La paraula Chakra en sànscrit significa roda o disc. Els xacres són els principals centres energètics del nostre cos, que es creu que formen part del nostre cos subtil (cos subtil és el terme no físic, també conegut com la nostra ànima o esperit). La creença en els chakras va començar a l'Índia i es fa servir a la medicina ayurvèdica. Tot i que hi ha molts chakres al nostre cos, però set d’ells són els més significatius i són els següents:
Primer chakra
com menjar una poma de sucre
Aquest chakra es troba a la base de la nostra columna vertebral i també es coneix com chakra Muladhara. És el fonament del cos físic i ens ajuda a mantenir-nos connectats. El seu color és vermell i l’element és terra. Tendeix a exercir influència sobre el nostre sistema immunitari, els nostres impulsos bàsics, instints, energia, reaccions de vol i resistència. Forma la base dels altres sis xacres i tracta les necessitats de supervivència del cos, com ara aliment, refugi i protecció. Les relacions de la nostra primera vida influeixen en el benestar d’aquest chakra. Qualsevol tipus de desequilibri en aquest chakra us pot portar a sentir ansietat, pot crear por o pot experimentar malsons com a resultat. També pot haver-hi desequilibris físics en forma de problemes al còlon, la bufeta i els peus o amb la part baixa de l’esquena. Com a resultat, els homes també podrien patir problemes de pròstata.
Segon chakra
Això es coneix com el chakra Swadhisthana, la melsa o el chakra sexual. Es troba a l’abdomen inferior just a sota del còccix i és la font de creativitat. El color d’aquest chakra és taronja i el seu element és aigua. És el fonament del nostre cos emocional i influeix en la nostra capacitat de sentir emocions i sensacions. Té una influència en la nostra sexualitat i sensualitat, la mentalitat oberta i la força física. També té un efecte sobre la melsa, el fetge, l’abdomen inferior, els ronyons, els òrgans sexuals i la reproducció. Si aquest chakra és equilibrat, la persona serà amable, sana i imaginativa. Un desequilibri d’aquest chakra provoca angoixes físiques i emocionals com problemes musculars i rampes abdominals, un excés d’afecció emocional a les coses o a les persones, actitud pessimista, depressió, etc.
Tercer chakra
Aquest chakra es troba a la base de la caixa toràcica i es coneix com Manipura (joia brillant). Es representa amb el color groc. Aquest chakra ens ajuda a captar vibracions de llocs, persones i coses i implica problemes d’energia, autocontrol i emocionals. Té influència en els nostres músculs, estómac, pàncrees, fetge, vesícula biliar, digestió, sistema nerviós i el nostre metabolisme. Quan aquest chakra està equilibrat, ens permet relaxar-nos i gaudir dels nostres èxits i som capaços d’afrontar millor els canvis de la vida. Podria haver-hi un desequilibri en aquest chakra a causa de la manca d’equilibri en els dos primers chakres. Un tercer chakra desequilibrat pot causar úlceres i problemes digestius. També pot provocar problemes d’ira.
Quart chakra
Aquest chakra, també conegut com Anahata, es troba al centre del pit i inclou el cor, la glàndula del tim, els pulmons, el plexe cardíac i els pits. També influeix en el sistema limfàtic. El color associat a aquest chakra és el verd. Està relacionat amb la compassió, la confiança, l’empatia i el perdó. Ens ajuda a posar-nos en contacte amb el nostre jo interior. Té influència sobre el sistema endocrí i immunitari, els pulmons, la circulació i el timo. Qualsevol tipus de desequilibri en aquest chakra es podria deure a un desequilibri en els tres primers chakres. Si es desequilibra, pot provocar problemes pulmonars, cardíacs i circulatoris. També pot fer que la persona se senti estimada i inestable emocionalment.
són bones les patates morades per a tu
Cinquè chakra
Aquest chakra, conegut com a Vishuddhi, es troba a la base del coll a la gola i es representa amb el color blau. El seu element és la raça humana. Està relacionat amb el somni, el bon criteri, la saviesa, la comunicació i la veracitat. Els òrgans sobre els quals influeix són la boca, la gola, les dents, la glàndula tiroide i el sistema immunitari. Qualsevol desequilibri en aquest chakra fa propiciar el mal de coll, la depressió, problemes de tiroides, mal d’orella, problemes de comunicació i refredat crònic. També pot conduir a controlar els altres mitjançant la deshonestedat i l’engany.
cogombre persa vs cogombre regular
Sisè chakra
El tercer chakra ocular, també conegut com Ajna, es troba al mig del front que uneix les celles. El color associat a aquest Chakra és l’índigo. Aquest chakra ens ajuda a veure les aures i les guies espirituals que ens permeten mirar el passat i veure el nostre futur. Es relaciona amb la intuïció, la imaginació, la concentració, la il·luminació i defineix la fantasia i la realitat. Físicament exerceix influència sobre els ulls, la visió, el sistema nerviós central, el cervell i la hipòfisi. Qualsevol tipus de desequilibri en aquest chakra pot provocar problemes visuals i sinusals, malsons i mals de cap. També pot causar falta de claredat o fer que la persona ho analitzi massa tot.
Setè chakra
Aquest chakra es coneix com chakra de la corona o Sahasrara. Es troba a la part superior del cap o a la zona de la corona. Es representa amb el color violeta. Aquest chakra és la base del nostre cos espiritual i, físicament, influeix en l’escorça cerebral, el sistema nerviós central, les glàndules i la glàndula pineal, la hipòfisi i el cervell. També està relacionat amb la inspiració, l’idealisme i la voluntat espiritual. Si aquest chakra està desequilibrat, pot reduir la confiança i crear por i ansietat. Altres problemes que pot causar són mals de cap, ansietat, preocupació, problemes mentals i cognitius i trastorns immunològics.
